『メタボリック解消ガイド』

うーん僕も今、年齢的に血糖値が高く２ヶ月に１回検査はしてるが、新陳代謝が劣ってくるとなるようだな、学生の頃はスポーツを嗜んでいた為、食事の量（２～３人前）も多くて当たり前で、よって社会に出てスポーツをしなくなっても食事の量は変わらない生活が続いた為、糖尿になってしまった。これはスポーツ選手は皆なる危険があるそうな。。。メタボリック対策ってたまに聞く程度であまり僕自身詳しくない。。。。だがメタボ対策なら、僕なりに自然としてきてるのかも。。。運動は血糖値下げるし、ボート漕ぎ運動はかなり効く メタボリック シンドロームこれに関しても日ごろから気をつけてることだ。。。栄養士や医者の言うことも素直の聞く事だ(~o~)メタボリック運動メタボリック運動１分でも運動する事が良いんだなんて。。。身体って逆にデリケートだ(。・_・。)ノ